Prevención
Sección para agrupar artículos acerca de la prevención
La manifestación o exacerbación de la fiebre exclusivamente en horario nocturno encuentra su explicación fisiológica en el ciclo biológico que induce una elevación natural de la temperatura corporal basal hacia la tarde y la noche.
Para el manejo de la tos productiva (con flema), ciertas medidas de soporte domiciliario pueden resultar eficaces. Es fundamental mantener una hidratación abundante, por ejemplo, mediante la ingesta de té de jengibre con miel.
La aparición de manchas rojas en los pies puede ser consecuencia de una variedad de factores, incluyendo infecciones fúngicas (pie de atleta), afecciones cutáneas como el eccema o reacciones alérgicas (dermatitis de contacto), problemas de mala circulación (dermatitis por estasis
Los pinchazos en el pecho pueden originarse por múltiples motivos, como estrés, ansiedad, trastornos digestivos, respiratorios, cardíacos o incluso cambios hormonales y musculares.
Para reducir el riesgo de resfriados, lávate las manos con frecuencia, evita tocarte la cara, mantén limpios los espacios y superficies, cúbrete al toser o estornudar y procura no tener contacto cercano con personas enfermas.
La aparición de una mancha negra en el campo visual, conocida como miodesopsia o “mosca volante”, suele estar vinculada al envejecimiento y a cambios en el vítreo, la sustancia gelatinosa del ojo, y en la mayoría de los casos es un fenómeno benigno.
La aparición repentina de visión distorsionada puede deberse a distintas causas, como alteraciones en la retina, el nervio óptico o trastornos neurológicos, incluidas las migrañas.
El cambio climático es una de las principales preocupaciones de los últimos años a nivel mundial, por no decir la principal. Sin embargo, a pesar de su presencia en los medios, a día de hoy muchas personas siguen desconociendo cómo nos afecta el cambio climático a la salud.
¿Por qué es importante el agua para la vida? Quizá parezca una pregunta inocente: desde pequeños en el colegio se nos explica que el agua es necesaria para vivir, y que somos un 70% agua. Pero, ¿por qué?
El peso excesivo o insuficiente puede afectar gravemente su salud; por lo tanto, es una buena idea vigilar su peso. En este artículo se explica cómo calcular si su peso es saludable y los cambios que puede hacer si no lo es.
Estar embarazada no significa que no pueda mantenerse activa. En realidad, la actividad física durante el embarazo es segura y puede resultar beneficiosa para usted y para su bebé.
Si tiene sobrepeso o quiere deshacerse de algunos kilos de más, es importante que se fije una meta alcanzable y realista. La mejor forma de perder peso es hacer algunos cambios en su dieta y en la cantidad de ejercicio que hace.
Ser una persona activa es una parte importante de un estilo de vida saludable para todas las edades. Pero a medida que envejece, sus músculos se debilitan, tiende a sentir más dolores y se vuelve más propenso a las caídas y lesiones.
