Salud familiar e infantil
La placenta constituye el órgano vascular vital para el sustento fetal, y su correcta categorización es esencial para el seguimiento obstétrico.
El manejo de la pirosis o acidez gástrica durante la gestación se basa en modificaciones dietéticas y posturales. Se aconseja fraccionar la alimentación en ingestas frecuentes y de pequeño volumen, evitando irritantes como picantes, grasas, cítricos y cafeína.
El endurecimiento abdominal, coloquialmente referido como "panza dura", constituye una manifestación fisiológica frecuente durante la gestación, atribuible primordialmente a la actividad cinética fetal o a las contracciones de Braxton Hicks.
Cuando un bebé lactante demanda alimento frecuentemente y presenta dificultades para dormir, esto puede obedecer a diversas razones, como las "crisis de crecimiento" o una inmadurez en la consolidación de su ciclo de sueño-vigilia.
Para favorecer el sueño del bebé, este debe colocarse en decúbito supino (boca arriba) sobre una superficie firme y segura, exenta de almohadas, mantas u otros objetos. El entorno debe ser tranquilo, con iluminación tenue y bajo nivel de ruido.
Para tu tranquilidad, es importante aclarar que un movimiento brusco o un sobresalto cotidiano no causa un aborto espontáneo.
Que los bebés empiecen a dormir solos, de forma independiente, es sumamente importante, ya que influye en su bienestar, pero también en el de los padres.
¿Cuándo acaba la edad fértil de la mujer?, ¿cuáles son los años en los que es más fácil concebir?, ¿es cierto que a partir de los 40 años existen riesgos para el embrión?
¿En qué afecta la contaminación a nuestra salud? La polución del aire altera nuestro organismo de diferentes formas.
¿Cómo cuido mi salud día a día?, ¿es correcto hacer muchas horas de deporte al día?, ¿es cierto que la dieta mediterránea es siempre la más adecuada? Seguro que hay muchas preguntas relacionadas con tu salud a las que aún no has dado respuesta.
Alguna vez te has preguntado ¿cuántas horas debemos dormir? La respuesta puede sorprenderte y es que puede variar de 5 a 10 u 11 horas. Y en algunos casos, un extra de horas puede ser muy recomendable.
La salud de la mujer es mucho más cambiante que la del hombre. Muchas épocas están marcadas, por ejemplo, por la menstruación o por la menopausia que comprende cambios en la salud y en el cuerpo.
Las frases de salud y bienestar son muy populares. Se trata de citas de personajes más o menos célebres o de especialistas del campo de la medicina. La mayoría de ellas hablan de la alimentación, el descanso y la tranquilidad.
