Aunque la evidencia sobre la efectividad de la respiración 4-7-8 es limitada, para muchos es una de las mejores técnicas de respiración, con la que se puede aliviar el estrés y la ansiedad, y lograr una mayor calidad de sueño.

Tan solo en el año 2019, la diabetes fue la causa de muerte de más de 1,5 millones de personas, según la Organización Mundial de la Salud.

La mayoría de los pacientes de cáncer reciben tratamiento de quimioterapia para combatir la enfermedad, ya que a través de las sustancias químicas que se suministran, se puede interrumpir el ciclo de vida de las células cancerosas de rápido crecimiento.

En el ámbito de la salud, la prevención primaria, secundaria y terciaria hacen referencia a cada una de las fases de prevención de una enfermedad o un problema de salud.

Millones de personas mueren todos los años a causa de enfermedades cardiovasculares, dentro de las que se incluyen los ataques cardíacos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El hecho de dejar de fumar es una decisión importante, que impacta positivamente la salud de las personas.