Receptes
En la nostra categoria de receptes, volem oferir-te plats saludables realitzats tant per nosaltres mateixes, com per altres col·laboradors i col·laboradores del nostre bloc. Si t’agrada la cuina i vols aprendre a menjar sa, no et perdis totes les receptes que pots trobar en els artícles d’aquesta categoria.
Si tens un interès especial en alguna cosa que vulguis cuinar i no saps com cuinar-la, pots escriure’ns per a consultar-nos. Et falten idees de postres saludables? Estàs avorrit de menjar sempre els mateixos plats? Et resulta difícil seguir una dieta equilibrada? En el Centre de nutrició Júlia Farré estem encantades d’ajudar-te i proposar-te noves idees per a que et posis amb les mans a la massa.
Recepta de mandonguilles vegetarianes
Aquest bloc no està especialitzat en cuina però avui vull compartir amb vosaltres una recepta de mandonguilles de verdures que ha fet la nostra recepcionista Imma. No és dietista – nutricionista, ni tampoc cuinera, però sembla que després d’1 any amb...
Berenars saludables per als teus fills (Repte 2)
Després de l’article on proposava el Repte 1 per a millorar els berenars dels teus fills, anem a pel Repte 2. Planificació de berenars: Fem memòria En el post anterior us parlava de la importància d’organitzar el mig mati i el berenars dels més petits....
8 Receptes d’amanides completes per incorporar a la teva dieta
Al setembre tornem a la rutina, això sí, amb les piles ben carregades. Tots sabem que per començar amb bon peu el curs es requereix d’una bona organització. Reservar-se una estona a la setmana per planificar menús, per fer una compra saludable i per preparar els àpats...
Receptes de gelats saludables per gaudir de l’estiu cuidant la nostra dieta
Amb la recent arribada de l’estiu i la pujada de temperatures molts comenceu a preguntar-nos pels gelats, granissats i orxates, refrigeris típicament associats a aquests mesos estivals. Així que després de l’èxit dels nostres articles 22 idees de snacks...
La nit de Sant Joan vista des dels nostres plats
Acabem d’entrar a l’estiu i amb ell s’acosta la nit de Sant Joan. Cada any, la nit del 23 de Juny es transforma en una nit màgica on el cel s’omple de llums, els carrers i les platges de fogueres, i les famílies i amics es reuneixen per crear...
