Els nostres mètodes i fórmules nutricionals d’èxit
En aquest apartat del nostre bloc et donarem a conèixer les fórmules i els mètodes relacionats amb l’alimentació que desenvolupem en el nostre centre per a abordar diferents situacions. Et mostrarem tècniques efectives per perdre pes, per millorar el rendiment esportiu en disciplines concretes, per treballar aspectes psicològics relacionats amb l’alimentació i molt més.
Compaginant la nostra tasca com a dietistes – nutricionistes amb altres disciplines.
La nostra experiència com a dietistes – nutricionistes, ens diu que sovint s’aconsegueixen millors resultats quan es treballa mà a mà amb altres professionals. Treballar al costat d’un entrenador personal, un professional de la psicologia o de qualsevol altre àmbit relacionat amb la salut, aporta un plus al desenvolupament dels nostres mètodes i resultats.
Si vols seguir una dieta esportiva, perdre pes o millorar la teva salut, et convidem a descobrir totes les fórmules d’èxit que publiquem al nostre blog.
Menú escolar: Com avaluar el que mengen els teus fills a l’escola?
Arriba el moment en què els nostres fills compleixen 3 anyets i hem de buscar el col·legi on passaran uns quants anys estudiant. A més, en molts casos, les nostres condicions personals no ens permeten anar a buscar a l’infant a l’escola per portar-lo a...
Guia definitiva de suplementació en l’embaràs
Si estàs llegint aquest article, és probable que estiguis embarassada o que ho estigui algú proper a tu, així que el primer de tot, enhorabona! i benvinguda a una nova etapa. L’embaràs és una etapa en què la dona experimenta molts canvis en el seu cos i per què...
MÈTODE IRONFOOD: Les 10 claus d’alimentació del triatleta per convertir-se en “Finisher”
És possible que amb l’entrada del nou any t’hagis plantejat nous propòsits, potser en relació a cuidar-te més i invertir en salut. Menjar millor, adquirir hàbits saludables, perdre pes o aprendre a mantenir el pes perdut, són alguns dels motius de consulta...
Descobreix la Fórmula 40/12: Com perdre 40kg en 12 mesos
Aquest mètode l’hem desenvolupat des del Centre de Nutrició Júlia Farré en col·laboració amb l’entrenador personal Xavier Gràcia per aconseguir que persones que pesen 130kg s’aprimin fins a 90kg en el termini d’1 any. Això vol dir que de mitjana es...
